尿療法屬自然療法，有五千年歷史，能療傷醫病，美容抗癌，不少名人都有用。
麥當娜尿療香港腳
二零一九年，麥當娜在洛杉機等地巡迴演出Madame X期間，在舞台上大跳勁舞，攪到手瘀腳瘀，其後在社交媒體上載影片，顯示自己於沖涼房浴冰療傷，然後飲一大茶杯的尿，同時話：「浸完冰水飲返杯尿真係一流！」 (1)
其實早在一九九四年，麥當娜（Madonna）就在大衞牙擦蘇（David Letterman）節目中笑談尿療法，話洗澡時會屙尿落腳，以醫香港腳。(2)
英國巨星莎拉·米爾斯（Sarah Miles），曾獲提名奧斯卡金象獎，由七十年代至今，朝朝飲尿（最初乃係為了醫鼻竇炎）。 莎拉·米爾斯認為尿增強免疫力，對治過敏症，並且還有其他保健益處。（3）莎拉·米爾今年八十歲，仍然保持青春活力，最新情人細其二十年，任職律師。（4）
長壽總理常飲尿
印度第五任總理莫拉吉·德賽（Morarji Desai）篤行尿療法。 在一九七八年一次訪問中，德賽用了六十分鐘談尿療法，透露自己經常飲尿。德賽曾道，數以百萬計人無法承擔醫療費用，尿療法實為其救星。（5）
莫拉吉·德賽享年九十有九，生前常道尿療法令其延年益壽。（6）
飲尿拳王
二零零九年巴西輕重量級拳王廖圖·馬徹達（Lyoto Machida）透露，自己和父親多年來一直飲自己的尿排毒，補充荷爾蒙同維他命。（7）
前墨西哥拳王胡安·曼紐·馬古斯（Juan Manuel Marquez）二零零九年與另一拳王福來特·梅威瑟（Floyd Mayweather）比賽前，亦常飲自己的尿，以補充蛋白質同維他命。（8）
陳啓泰飲尿醫光頭
香港著名電視節目主持及演員陳啓泰二零一七年在商業電台雷霆八八一受訪，透露飲尿後生髮成功，並強調尿療法有幾千年歷史，古醫書本草綱目都有記載，份屬主流醫學，而非偏方。（9）
在自然療法中，尿療法或天水療法指為醫療或化妝的目而應用人尿，例如：按摩皮膚或牙齦，甚至飲尿。究竟何謂尿療法？真的有效嗎？
究竟何謂尿療法？
尿療法屬自然療法，多方面用人尿醫病。例如，飲自己的尿，又或搽皮膚加上按摩，以護膚或醫皮膚病，又或含尿於口做尿拔 (urine pulling)。雖然尿療法對各種疾病的治療非常有效，但仍有不少人懵然不知，有必要喚醒。用這種療法的人稱尿為自身良藥。
尿療法如何護膚養顏？
為了護膚養顏，我們不惜一切。 好多人每月花費幾千元美顏，但仍未如願。 人人想永遠青春美麗。 但我們的生活方式違反自然，結果事與願違。
這是因為我們的飲食不健康，無時間返歸試嘗自然方法。 如果你亦都忙於返工返學，無時間顧塊面，無需擔心。 今日，美國專家會教你一個快靚正的技巧。
如果你每個月都要花幾千港元買化妝品美顏，則你就一定要試下尿療法。如果有人同你講：從你自己身體流出的黃色尿幫到你肌膚柔順，則你的第一反應會是甚麼？ 肯定好少有人會信。皆因大多數人會懷疑，齷齪廢物如何潔白塊面？ 但其實尿非常有用，包含尿素、尿激酶、以及幾千種礦物質、抗體、酵母同激素，有殺菌同保濕作用，可有效消除面部斑點，經正確指導，尿療法有效抗衰老，醫頑疾，甚至包括癌病同愛滋。
尿素美容 尿素（Urea）乃係水溶性物質，見於尿液。 根據醫學研究發現，乾性肌膚裡所存有的尿素比例明顯偏低，尿素是天然保水因子，主要儲存於肌膚，負責肌膚皮層的全面滲透保水。故此好多保濕面膜面霜皆含尿素。 尿素除了保濕，還能軟化角質，因此含有尿素的護膚品常用來治療皮膚乾燥角化，很多潤手霜中都含有尿素成分。
『尿素』的功效 ： 一、深層補充肌膚水分：容易滲入肌膚角質層，帶入水分，同時加強肌膚保水度。 二、加強鎖水力：尿素加入乳霜使用時，乳霜與尿素相輔相成，乳霜提供肌膚油脂，有效防止水分散失。 三、減緩慢性乾燥肌膚：減緩乾性肌膚容易產生的肌膚疾病，例如魚鱗症；減緩乾皮症患者的不適症狀。 四、提高其他成分的滲透能力：尿素可以幫助其他成分，尤其是一些消炎作用的成分滲透、吸收。（10）
然而，坊間買到的含尿素化妝品，不但非常昂貴，而且多含有毒石油副產品。自己的尿就不但含免費尿素及其他補品，而且據美國自然療法大國手Dr. Edward Group指出，無論搽或飲，均安全有效。Dr. Group (2021) 建議每朝早飲自己的第一頓尿之中段(11)；澳洲營養學家瑪花姬絲蒂Martha Christy (1994) 就話如欲保濕美顏，可倒少少尿落自己手心，輕輕按摩皮膚，直至乾煞為止，之後用暖水沖洗，但勿用番梘 (12)。
Notes（註）：
1. https://www.dailymail.co.uk/tvshowbiz/article-7696329/Madonna-continues-document-Madame-X-tour-fine-shot-icon-toilet.html
2. https://www.hindustantimes.com/music/the-secret-to-madonna-s-health-a-3-am-ice-bath-and-a-drink-of-her-own-urine/story-0QOlIldL6c5sMGkD65nIZP.html
3. https://www.thetimes.co.uk/article/a-life-in-the-day-of-actress-sarah-miles-s5mds2hm8xt
4. https://www.dailymail.co.uk/tvshowbiz/article-9472585/SEBASTIAN-SHAKESPEARE-Frisky-Sarah-Miles-79-new-love-hes-20-years-junior.html
5.https://web.archive.org/web/20171019223127/https://timesofindia.indiatimes.com/edit-page/Curative-Elixir-Waters-Of-India/articleshow/4822621.cms
6. https://www.independent.co.uk/news/people/obituary-morarji-desai-1615165.html
7. https://www.youtube.com/watch?v=7UYEL729G7s
8. https://www.youtube.com/watch?v=DKulXSlNH70
9. https://www.youtube.com/watch?v=eXvm04_9YgQ
10. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8611129/